グリーンミルク(青汁)

【青汁】グリーンミルクをアレンジ!子供に無理なく栄養を取らせよう

グリーンミルク アレンジ

成長期の栄養がコップ1杯で摂取できるグリーンミルク。

手軽に子供の成長を助けてくれますが、なにより継続して飲み続ける事が大切です。

ただ相手は子供・・・。

やっぱり好きじゃない

もう飲みたくない

嫌いになった

あれこれ言って継続が難しい事もあると思います。

そんな時にオススメなのがグリーンミルクをアレンジする事です。

グリーンミルク アレンジグリーンミルクと一緒に梱包されていた資料

グリーンミルク6つのこだわりの中に飲むだけじゃない青汁の楽しみというものがあります。

今回私がアレンジしたものはヨーグルトとホットケーキです。

特にホットケーキは家族全員に大好評!

ほのきち
ほのきち
子供と一緒に作れるのでぜひ挑戦してみてね

グリーンミルクの感想が気になる方は野菜嫌いの娘と一緒にグリーンミルクを飲んだ感想も合わせて読んでみてください。

グリーンミルクをアレンジ

今回はヨーグルトとホットケーキに混ぜてみました。

特にホットケーキは大好評だったので作ってみてください。

ヨーグルト

ネットで検索してもグリーンミルクのアレンジ方法として良く出てくるヨーグルト。

確かにグリーンミルクに合いそうだなと感じたので食べてみました。

ヨーグルト(60グラム)

グリーンミルク(1包の半分)

グリーンミルク ヨーグルト

ヨーグルトとグリーンミルクの粉末を混ぜるだけ!

ヨーグルトは無糖と加糖どちらも試しましたが、大きな差は感じられませんでした。

しかし我が家の娘はあまり好きではなさそう・・・

娘の感想としては「少しにがい」との事。

確かに水で溶かしたグリーンミルクより苦みを感じるかな??

ただグリーンミルクの甘みが苦手なお子さんはヨーグルトに混ぜると食べやすいです。

ホットケーキ

グリーンミルク ホットケーキ
これがとにかく美味しくて休日の定番朝食となっています。

ホットケーキ(3~4枚分)

ホットケーキミックス粉150グラム

たまご1つ

牛乳100cc

グリーンミルク2包

グリーンミルク ホットケーキ

通常のホットケーキのレシピ通り作り、グリーンミルクを2包加えました。

1包では色は変わるけど、味はほとんど変わりません。

2包入れると少し抹茶のような風味を感じますが、はちみつとバターとの相性が良くとても美味しいです。

\グリーンミルクを毎日の生活に取り入れよう/

子供がグリーンミルクを続けられる工夫を楽しもう

ヨーグルトとホットケーキの他にも、クッキーやプリン、カレーを作る時にグリーンミルクを加えている人もいました。

長く継続しようとすると飽きがきてしまうのは仕方の無い事です。

ホットケーキなどお子さんと一緒に作る事によって、より子供の食欲がわくので親子で是非作ってみてください。

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