子育て

専業主婦がワンオペ育児をつらいと感じる事が甘え!?寝言は就寝後にお願いします

Googleの検索欄に「専業主婦」「ワンオペ育児」と入力したらサジェストにどんな単語が表示されるか知っていますか?

サジェストとは簡単に言うと多くの人が実際に検索した単語の事です。

専業主婦の私が育児を辛いなんて言ってちゃダメだ
専業主婦のくせにワンオペ辛いとか甘えでしょ

こんな事を感じて検索をしている人がいるのでしょう。

ほのきち
ほのきち
甘えでしょと発言された男性さんはさようなら。
え~!?

「甘えでしょ」と発言する他人はこの際どうでも良いのです。

問題は実際に専業主婦であるあなたが専業主婦なのに育児を頑張れないのは甘えだと感じている事です。

本当に専業主婦がワンオペ育児を完璧にこなせない事は甘えですか?

ほのきち
ほのきち
一緒にワンオペ育児の辛さを共有しながら、解決策を見つけて行こう!!

こんな人に読んでほしい

☑専業主婦なのに育児がうまくいかないと悩んでいる人

☑専業主婦のワンオペ育児の実態を知りたい人

☑ただただ日々の育児を褒めてほしい人

専業主婦のワンオペ育児はどうして辛いの?

専業主婦、兼業主婦、夫、祖母、お隣さん・・・。

日々のワンオペ育児は誰がやっても辛いんです。

「誰が」が問題なのではなく、ワンオペ育児が問題なのです。

ほのきち
ほのきち
ワンオペ育児って体力と気持ちに限界がくるんだよね!

私は子供が寝付いた後、翌日の朝を迎えるのが怖かったよ

ぱぱきち
ぱぱきち
ひ、批判を覚悟で言います。

自宅で子供の相手と家事をすれば良いんだよね?

完璧な家事を求めてる訳ではないけど、やっぱり辛いものなの?

ほのきち
ほのきち
批判覚悟で良く言った!!

これは想像力の問題だね。

専業主婦のワンオペ育児を経験しないと辛さを想像出来ないのは仕方がない。

何が辛いのか見ていこう!




専業主婦のワンオペ育児が辛い原因


専業主婦のワンオペ育児を文字にしてみると自宅で家事をしながら家族(子供)と過ごしていると、なんとも楽そうな響きの説明が出来ます。

ほのきち
ほのきち
確かに仕事をしながら子育てをしてる兼業主婦さんって凄いけど、どちらがツライとか比べられるものじゃない

ワンオペ育児はどんな環境の人でもツライものなんだよ

専業主婦のワンオペ育児がツライ原因

☑子供と2人きりの世界になる

☑共感できる相手を見つけにくい

☑子供の成長具合で自分の評価をつけてしまう

☑子供の時間軸の中で生活している

☑自分に対して厳しすぎる

子供と2人きりの世界を作りやすい


自宅で家事をしながら子供と過ごす

まさにその通りだと思います。

しかし想像以上に大変な日々です。

意思疎通の出来ない乳児、言葉は伝わっているはずなのに気持ちが伝わらない幼児。

宇宙人なのかな?と思っていました。

専業主婦はそんな宇宙人みたいな我が子と常に行動を共にします。

会社に行く必要がないと言う事は、それだけ我が子と生活を共にしている時間が長いと言う事です。

毎日の生活で聞こえてくるのは子供の泣き声とテレビの音、外の選挙カーやごみ収集車の音ばかり・・・。

この2人きりの生活が外の世界と繋がっていないような孤独感をうむ原因だと思います。

ぱぱきち
ぱぱきち
じゃぁ、もっと外出を増やしたら良いんじゃないの?
ほのきち
ほのきち
そうだね、意識して外出を増やす事は大切だと思うよ

けど外出先で毎回泣かれたり騒がれたりしたら、外出すらも辛くなってくるんだよね

専業主婦は共感できる相手を見つけにくい

あなたの周りに育児の辛さを共感してくれる人がいますか?

相談出来る相手ではありません。

「わかる!一緒だよ!本当に大変だよね」

なんとなくの解決策ではなく、同じように悩んでいる人からの共感が必要です。

この共感を得られる事で日々のストレスが少し緩和されます。

ほのきち
ほのきち
でもこの共感は、同じような境遇の人を見つけないといけないんだよね
ぱぱきち
ぱぱきち
僕じゃダメなの?
ほのきち
ほのきち
ぱぱきちには相談は出来るけど、共感を求めるのは難しいよね。

だって夫婦でも全く違う生活を送っているからお互いの本当のツラさが分からないんだよね。

この共感できる相手を見つける事が専業主婦は難しいのです。

職場も無い、保育園にも預けていないとなると、自ら行動しなければ永遠に共感できる人は見つかりません。

自分自身を評価してもらえない

あなた自身が褒められる事はありますか?

育児をこなしても昇進はしません。

専業主婦が家事をして「素晴らしい!」と褒めてくれる人はどのくらいいるのでしょうか?

子供が数を数えられる

子供がアルファベットを言える

子供が字を読める

このように子供の成長具合と自身の評価を一緒にしてしまうと上手くいかない時、育児を辛く感じてしまいます。

専業主婦は自分自身を評価してもらえる機会がとても少ないのです。

常に相手の時間軸の中で生活している


これは大げさでも何でもなく、本当に子供の時間軸の中で生活しています。

✓子供が起きる前にトイレにいこう

✓子供が寝てる間にご飯を食べる

✓子供がテレビを見ているうちに晩御飯を準備しないと

✓子供が泣く前に入浴しなきゃ

自分の意思で行動出来る時間があまりに少なく、ストレスを抱えやすいです。

自分に対して厳しすぎる

ぱぱきち
ぱぱきち
専業主婦の人もワンオペ育児は辛いんだね
ほのきち
ほのきち
そうだね。

けど一番の問題は専業主婦なんだからと自分自身を許してあげられない事だと思うよ

世間の意味のない論争はいつまでも続きます。

専業主婦と兼業主婦どちらが大変か

子育てと仕事はどちらがツライのか

これらは大した問題ではありません。

一番の問題は自分の事を許してあげられない事です。

☑専業主婦なのにまともに家事が出来なかった

☑専業主婦なのにリフレッシュの為に一時保育を利用するなんて・・・

☑専業主婦なんだから手抜きのご飯なんて作っちゃダメ

自分自身を甘えさせられない考え方が専業主婦のワンオペ育児を辛くする大きな原因です。



専業主婦の私がワンオペ育児をつらいと思った時に効果のあった対処法

ほのきち
ほのきち
夫との話し合い??
いえ、違います。
ぱぱきち
ぱぱきち
違うんかぁ

私のオススメ対処法

☑外に出る

☑ネットで検索しまくる

☑好きなものを食べまくる

☑家事をしない

人づきあいが苦手だと感じる人は抱っこひもに子供を入れて、財布をもってコンビニに行くだけでも良いんです。

誰かと会って会話する事が目的ではありません。

子供と2人きりの狭い室内から脱出する事が大切です。

ほのきち
ほのきち
家の中に居ると子供の泣き声って凄く大きく感じるよ

目的を持たず、泣いたら帰れば良いやぐらいの軽い気持ちでお散歩を楽しんでみましょう。

共感する相手が見つからない時はネットで検索しましょう。

同じように悩んでいる人がたくさんいます。

ワンオペ育児が辛い時は預ける事も検討しよう


リフレッシュ目的で子供を預ける事に罪悪感を感じる

前述したようにワンオペ育児って本当に大変なお仕事です。

適度にリフレッシュタイムを取り入れ、新たな気持ちで子供と向き合う事も時には必要です。

さいごに

我が子が産まれてすぐの頃はいつになったら楽になる?と毎日検索していました。

出口の見えないトンネルのつらさは良く分かります。

色々な方法を試して自分自身を認めながら子育てを行ってください。

専業主婦の子育ても大変なものなんですよ。

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